Massagem indiana que tranquiliza, evita cólicas, insónias, melhora a digestão e ainda ajuda a aprofundar a relação de afecto entre a mãe e o bebé.

O QUE É SHANTALA:
O obstetra Fréderic Leboyer percebeu que na �ndia, apesar da pobreza, as crianças tinham bom tônus muscular e eram alegres. Foi pesquisar e conheceu Shantala, nas ruas pobres de Calcutá. A mulher estava com o filho no colo e massajava a criança com naturalidade. Leboyer descobriu que aquilo era uma tarefa diária das mães indianas, gostou do que viu e resolveu trazer para a Europa o que havia aprendido. Baptizou a massagem de Shantala, e escreveu um livro sobre o assunto. A Shantala pode ser feita em crianças até 9 anos.

Massagem Shantala - este é um pdf que construí com base num site, para ser mais fácil de imprimir e aprender a fazer!

E fica aqui também um link do YouTube com a técnica em vídeo:

[youtube bap4u5YDFIs]

Vamos começar a fazer diariamente esta massagem na Maria

Uma coisa óptima para se fazer em qualquer altura, mas principalmente durante a gravidez são massagens. Tenho feito algumas sessões – 2 por semana – de massagem de drenagem linfática e posso garantir que saio de cada uma a sentir-me não sei quantos quilos mais leve… as minhas perninhas ficam tão mais leves no final! Aproveito para agradecer à L., amiga e tia emprestada do Baby , que me tem feito as massagens tão carinhosamente e se tem envolvido tanto nesta minha caminhada de 9 meses. Um sincero e carinhoso obrigada!

E para quem não conhece a técnica:
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