Já tinha dito cá no blog que a Maria antes de adormecer fazia sempre um grande berreiro de cerca de 10 minutos. Embora não fosse muito tempo, incomodava-me ouvi-la chorar tão desesperada e fui procurar soluções. Falei com uma querida amiga que me indicou que deveria tentar com a Maria técnicas de relaxamento. Quem já fez Yoga ou Meditação conhece-as bem. Incrivelmente funcionam também com bebés.

Eis como estão as nossas noites:

Banho – Jantar – Nebulizar – Brincar – Despedir do Pai – Lavar dentes – Música calma no quarto – Ler história (tem sido “A Pequena Sereia”) – Desligar luz e a frase: “Vamos nanar, Maria?” Ela encosta-se ao meu braço e eu inicio o relaxamento:

Tento massajar a zona do corpo a que me estou a referir e falo com voz pausada e serena. No início ela costuma estar agitada e tenta colocar a mão dela na minha boca, mas eu continuo sempre e ela vai ralaxando.

“Olha o teu pesinho… ele está mole….ele está mole…..pesado…. com sono….ele vai nanar….

Repetimos a mesma coisa para o outro pé……

Repetimos a mesma coisa para os dedinhos de um  pé…………….

Idem para os dedinhos do outro pé….

As tuas perninhas (massajo as pernas) estão a ficar moles….. com sono…. elas vão nanar.

……idem……coxas……..

Olha a barriguinha….a barriga sobe e desce…. a barriga está com sono….ela vai nanar…

o teu braço está a ficar mole…. pesado….está com sono…. Ele vai nanar…

Idem o outro braço….
as tuas mãos (qdo ela crescer um pouco mais podemos começar a dizer mão esq e dir) estão a ficar moles… estão com sono….elas vao nanar…

Os dedos da mão…………………………….tudo igual

Quando demora mais a adormecer podemos alongar e fazer a mesma coisa para cabeça, rosto, orelha, nariz, boca….repetindo sempre que estão a ficar moles….estão com sono….vão nanar…..

Agora devemos começa a falar quase a sussurar….

E vamos repetindo desde os pés até a última parte do corpo que falamos….da seguinte forma:

O teu pé já nanou…vais nanar com ele…

O teu dedo do pé já nanou….vais nanar com ele…”

Esta técnica tem funcionado bastante bem. Há dias que ainda reclama um pouco quando a coloco na cama, mas nada que se compare a um berreiro, é só uma reclamação! Há dias que só suspira e dorme descansada! Espero que assim continue!!

A hora do banho é sempre uma hora de brincadeira. Desde que a Maria toma banho na banheira dos grandes que tem vários brinquedos para se entreter, contudo os favoritos são três copos de plástico. Mal liga aos patinhos, peixinhos e afins, os copinhos é que são fixes! Li algures que copos de plástico são óptimos para as brincadeiras na banheira pois dão para encher e esvaziar, empilhar, atirar, colocar em diferentes posições e esconder coisas lá dentro. A Maria usa-os também para beber água do banho! (mania chata!)

Tanto dinheiro custam os brinquedos, e eles entretêm-se com coisas tão simples!

Desde que a Maria regressou à creche que volta e meia está com tosse e ranhito no nariz. A solução tem sido a nebulização todos os dias. No início era berreiral na certa, mas desde que descobri que o Youtube é um entertainer nato para bebés a nebulizar, não quero outra coisa! É só colocar a máscara na Maria, ligar o Youtube com umas quantas músicas infantis e pronto, sem choro! Até palminhas bate!

A onda de gastroenterites que tem atacado os mais pequenos não deixou escapar a Maria. Na sexta-feira passada comeu a sopa a pedido, muito contrariada (mas isto já tem sido um comportamento normal – o boicote à sopa), contudo, negou-se a comer o 2º prato. Estranhei, pois normalmente ela quer é o 2º prato. Mas achei que fosse por ser mais cedo que o normal. Fui então dar-lhe banho e brincar com ela um bocadinho. Voltei a tentar-lhe dar-lhe a comida, mas ela não aceitava. ok… Está sem fome! De repente, sem aviso prévio, vomita a sopa toda. Dei-lhe água, e ela apontou para as uvas. Dei-lhe uvas e dali a pouco, vomitou de novo e começava a demonstrar um grande incómodo, choramingando. Começou a pousar a cabeça, e tentava dormir, mas sempre que estava quase, vinha novo vómito e já só saía água. Passou a noite assim, a vomitar água… Ainda tentei falar com a pediatra, mas não me atendeu (para variar…), depois falei com o Saúde 24 Pediatria, que apenas me indicou que, dado não haver quaisquer sintomas adicionais, apenas observasse o comportamento da bebé e fosse dando pequenas doses de água, mas apenas 2 horas depois da última “viragem do barco”. Na manhã seguinte acordou muito murchinha, sonolenta e apenas quis um iogurte. Dormiu muito durante o dia, fez cocó extra mole e quase não comeu. Domingo já esteve melhor, embora na mesma sem apetite e hoje acordou muito, muito sonolenta. Comeu muito mal na creche, mas ao jantar, comeu normalmente. Continua com um pouco de diarreia.  A ver se fica boa nos próximos dias.

Segui este post e resolvi fazer o resumo dos sonos da Maria aos 13 meses.

- A que horas acorda de manhã?
Às 8:30. Ao domingo, quando não há horas para acordar, consegue dormir até as 10!

- Dorme sesta antes do almoço?
À semana não. Aos fins de semana, normalmente sim.

- Dorme sesta depois do almoço?
Sim, na creche cerca de 1 a 2 horas. Ao fim de semana, se tiver dormido antes do almoço, não.

- Dorme à tarde/final da tarde?
Só se não tiver dormido depois do almoço.

- A que horas o deitas?
Entre as 22:30 e as 23 horas.

- Como o adormeces?
Na creche, adormece sozinha no colchão.
Em casa, normalmente adormece sozinha na cama dela após 10 minutos de reclamação. Tem dias que é necessário ir lá ter com ela e adormecê-la ao colo.

- Quanto tempo demora a adormecer?
10- 15 minutos

- Dorme a noite inteira?
Sim. Desde que deixou de mamar, passou a dormir seguido. É claro que acorda se estiver com alguma dor ou tiver um pesadelo.

Este é um assunto que ensombra o dia-a-dia de muitas mulheres, tirando-lhes qualidade de vida. O fungo candida albicans vive naturalmente na zona genital mas que por qualquer motivo – alterações hormonais, alterações na alimentação, alteração de parceiro sexual – se lembra de “atacar”. Durante anos vivi com este fantasma. Mensalmente vinha aquela maldita comichão, trazia a secura consigo e depois do tratamento convidava a senhora infecção urinária. Vivi horas de terror, cheia de dores, de dúvidas, de desespero. Tentei diversos tratamentos, desde antibióticos, anti-inflamatórios e até terapia psicológica. Nada parecia resultar. Quando calhava de passar mais um tempo sem candidíase ficava toda contente, mas ao mesmo tempo cheia de medo de quando voltaria. Quem vive este pesadelo, sabe que uma mulher se sente muito mal mesmo. Deixei de tomar a pílula e melhorei ligeiramente, diminuindo a intensidade das crises, mas continuavam a existir. Até que engravidei. A minha obstetra previu que eu pudesse ter muitos problemas com isso durante a gravidez, e não se enganou. Tive uma crise como nunca antes tinha tido. Acordava de noite com comichão. Ela receitou-me um óvulo para colocar e as lavagens habituais com Rosalgin. Até ao final da gravidez nunca mais tive nada. Desde que a Maria nasceu nunca mais tive qualquer crise. Estou convencida que a gravidez e parto resolveram esta questão, com todas as alterações de hormonas, o problema foi-se. De qualquer modo, eis os cuidados que permanecem:

- à mínima comichão, lavagem com Rosalgin pó;
- higiene íntima apenas com sabão de PH neutro;
- após relações sexuais, sempre, lavagem com água corrente.

Espero que este post seja útil para alguém! Sei bem do apoio que faz falta quando se lida com esta “doença”.

Na natação há uma menino uns 5 meses mais velho que a Maria que o outro dia se aproximou dela. E vai o pai do menino:

- Dá um beijinho à menina!

Ele aproxima-se, abre a boquita e… deu-lhe uma dentada na sobrancelha! É claro que a Maria começou a chorar… Ai ai filhota, tenho que te ensinar a dar uns safanões!