… comeu tudo! Sem chorar e nem quis mamar a seguir!

Isto porque os 2º e 3º dias de papa foram mais complicados que o primeiro. Choramingou, barafustou, e comeu pouquinho. No fim mamava ainda um bom pedaço. Mas hoje, devo ter acertado com a consistência (obrigada Gralha!), e fiz papa cimento! E era vê-la, toda contente a abrir a boquinha e até fazia os movimentos de mastigação! O que ela queria era trincar! A Mãe agradece, pois suja muito menos! Está também a aprender a beber pelo copo com bico.

Esperemos que assim continue!

Hoje é o dia em que a Maria foi iniciada no maravilhoso mundo dos alimentos sólidos. Ou quase isso… A primeira papa foi a HA da Milupa, bastante ralinha e parece que a Maria gostou! Abria a boquinha e até dava com as perninhas de entusiasmo! Até que se fartou e não quis mais! Depois, dei-lhe um bocadinho de água numa colher e também bebeu e por fim a maminha que ela tomou toda contente! Foi uma experiência positiva! Amanhã há mais!!

Foi na segunda-feira, dia 21, que levei a Maria até a creche e a deixei lá. Depois de esclarecer as questões referentes a como fazem a introdução de alimentos – que é de acordo com a indicação dos pais – e de questionar se terei que levar a papinha dela, pois por ser hipoalergénica não é igual à que eles lá dão (Milupa LA), entreguei a Maria nos braços da educadora. Ela ficou toda sorridente! E lá foi ela toda contente para a beira dos outros meninos! Eu fiquei um tempo do lado de fora a ver se a ouvia chorar, mas não… Então fui dar uma voltinha. Cerca de 1 hora depois, regressei. Entrei na salinha para apreciar. Ela estava sentada numa espreguiçadeira a palrar.  Foi também brincando com um bonequinho e até adormeceu enquanto os outros bebés comiam. A propósito, é preciso ter uma cabeça para aguentar uma sala de berçário na hora do almoço! Como é uma educadora e uma auxiliar e 7 bebés para alimentar (dois ainda mamam), começam por dar a sopa aos mais velhos, 2 a 2. Ora os outros, ficam com mais fominha, e lá abrem o berreiro… Uma sinfonia de choros! Mas voltando à Maria, trouxe-a depois de lhe trocarem a fraldita e tivemos um resto de dia calmo, pois ela estava cheia de sono!

Ontem levei-a novamente. Deixei-a a dormir e quando voltei ela estava a chorar! O meu coração ficou do tamanho de um amendoim. Bati à porta da sala e a educadora veio abrir com ela ao colo. Ela estava a chorar com fome! Dei-lhe de mamar e ela acalmou e tirou a sua soneca já no carro. Agora vou levá-la lá de novo na sexta.

Ai como custa… Mas ainda não saí de lá a chorar!

…que descobri que estava grávida! Foi um dia intenso! Ter a confirmação de um desconfiança, de repente ver a nossa vida toda alterada! Foi uma surpresa, pois a Maria não estava planeada para agora, mas resolveu vir mais cedo! Agora acho melhor que tenha sido assim, não passámos pela ansiedade de querer engravidar e foi uma descoberta que se mostrou maravilhosa! O início foi complicado, pois tive muito medo pelas alterações que um bebé podia provocar na vida, agora, junto com o meu companheiro, estamos certos que a Maria foi o que de melhor nos aconteceu!

Chegamos à recta final da licença de maternidade. O tempo passou a voar. Nunca pensei que 4 meses pudessem passar tão rápido. Ainda parece que foi ontem aquelas sexta-feira em que a vi pela primeira vez. Agora está crescida, com um olhar expressivo e um sorriso malandro. Vai começar uma nova fase: comida e a “independência” da creche. Será que eu estou preparada?

E com 4 meses, a Maria está assim:

- Pesa 5,840kg e mede 60,5 – não é uma bebé gorda, mas está saudável e muito interactiva;

- Aprendeu a suspirar, então sempre que algo lhe agrada, solta um longo suspiro de satisfação! Por exemplo, quando acaba de mamar, deita os braços para trás e suspira, abrindo um enorme sorriso;

- Agor, quando vamos passear, já fica muito tempo acordada a ver tudo o que a rodeia. Dar de mamar fora de casa é um filme, porque ela gosta é de ver as vistas e mama só o suficiente para calar estômago e depois quer é “cuscar”. Claro que dali a pouco está de novo a pedir leitinho…

- Já abre as mãos, e está quase sempre com elas na boca, ou então entrelaça-as sobre o peito;

- Sorri muito, para toda a gente, larga gargalhadas, mas ainda é complicado fazê-la dobrar o riso!

- Detesta que a deitemos no colo, a não ser quando está mesmo morta de sono;

- Já não chora no fim do banho! E agora chapinha tudo, com os braços, com as mãos! Uma festa que molha tudo!

- Continua a não suportar a chupeta. Tentei fazer a “terapia da chucha” que consistia em todos os dias, à noite, tentar que ela pegasse na chupeta, só consegui que ela ficasse cada vez mais irritada… Eu tentava trocar a mama pela chucha, quando ela já só estava a chuchar, e o resultado? Olhos bem abertos, sobrolho franzido, e chucha fora da boca…

- Adormecer à noite está a tornar-se uma batalha… Faz birras terríveis de sono. E quer a maminha para adormecer… Se não lha dou, chora, chora, chora, chora… é que não se acalma, ficando depois num estado que NADA a acalma…

- Continua a mamar muito de noite. Já tive noites de 7 horas seguidas, mas na maioria, ela acorda de 3/3 ou 4/4 para mamar;

- Está a perder cabelo na parte de trás da cabeça;

- Baba-se tanto que já não dispensa a babete para não molhar o peito;

- Faz imensa força com as pernas para se colocar de pé e adora estar sentada (sempre apoiada claro);

- Já não tem cólicas.

Ontem foi dia de visita à pediatra. Tudo ok em termos de desenvolvimento e saúde. Falámos da introdução dos alimentos por causa da entrada para a creche e ficou combinado que a Maria irá começar a comer papinha ao lanche e continuar a mamar o resto das refeições. Farei uso da licença de amamentação para lhe ir dar de mamar na hora do almoço e sairei uma hora mais cedo ao final do dia, prolongando assim a amamentação quase exclusiva. A papa que ela irá começar a comer será preparada com água. As indicações que tenho para a introdução dos alimentos são:

4 meses (e meio)
- inicia a 1ª papa, sem glúten e com leite adaptado e hipo alergénico, para preparar com água – no início a papa deve ser bem ralinha, aumentando a sua consistência aos poucos. Sempre que possível dar mama a seguir para manter a produção.

6 meses
- sopa de legumes (caldo simples) com um fio de azeite em cru depois da sopa preparada, sem sal:
1º dia: cenoura pequena + bagos de arroz – triturar até ter a consistência de puré;
2º dia: abóbora + batata;
3º dia: cenoura ou abóbora + arroz ou batata + alface;

Na preparação da sopa deverão estar presentes:
- legumes verdes – um só – alface, folha de alho francês, couve (branca, penca, tronchuda);
- legumes não verdes – vários – arroz, batata, abóbora, cenoura, cebola, alho (parte branca).
Cada legume deve ser introduzido em dias diferentes para despiste de alergias e deve ser dado por 4 ou mais dias seguidos.

- Iniciar papas com glúten, bolachas Milupa ou Nestlé.

Após a introdução dos legumes inicia-se a papa de fruta, ao fim da sopa. Inicialmente apenas maçã, pêra e banana cozidas e passada uma semana cruas. Os boiões de fruta devem ser utilizados em caso de viagens.

A sopa e a papa de fruta passam a ser o almoço, passando a papa para a tarde, como lanche.

7 meses
- sopa de legumes com carne. 30 gr de carne livre gorduras, peles e nervos visíveis. 1º frango, perú, coelho e depois borrego e vitela. Não utilizar miúdos nem enchidos.
- Carne de porco apenas a partir dos 12 meses;
- pode iniciar iogurte de soja.

8 meses
- introduzir “comidinha” ao almoço: arroz, açorda, farinha de pau, massa aletria, puré de legumes;
- iniciar sopa ao jantar – pode ser sopa de peixe, cozinhando o peixe à parte da sopa;
- iniciar pêssego, melão, ameixa;
- iniciar leguminosas: feijão, ervilhas, lentilhas, grão, favas.

9 meses
- introduzir 30 gr de peixe (branco, magro, fresco ou congelado), grelhado ou cozido e desfeito;
- iniciar gema de ovo: 1/4 , 1/2, 1 até no máximo 2x por semana, em substituição da carne ou do peixe;
- iniciar sumo de laranja ou de outro citrino;
- introduzir espinafre, nabo e beterraba.

10 meses
- introduzir iogurte natural, sem açúcar, com mais de 1% de gordura, com bolachas ou fruta (a gosto);
- Pode introduzir ACTIMEL natural ou de baunilha;
- Suissinho não!

12 meses
- introduzir clara de ovo, no máximo 2 ovos inteiros cozidos por semana;
- pode introduzir morangos e outros frutos vermelhos, quiwi e uvas;
- iniciar gelatina, mel, couve galega, outros biscoitos e flocos de cereais;
- introduzir Leite de Crescimento ou Meio-gordo, caso não esteja a amamentar.

A partir desta idade a criança deve ser integrada na dieta familiar.
Respeitar os momentos de falta de apetite e evitar prolongar demasiado as refeições.
Evitar sal, açúcar e gorduras.
Frutos secos só a partir dos 3 anos, pode comer antes desde que estejam desfeitos, para não engasgar.
Refrigerantes, sumos açucarados, bolos, chocolates e rebuçados: quanto mais tarde melhor!

Ai que se avizinham meses de grande azáfama alimentar!!

… é comprar os saquinhos de dormir da Kiddys 6/12 meses que antes estavam a 39,90€ por 4,95€ – cá entre nós… eu não chamo a isto saldos mas falta de respeito com o consumidor….

Tenho andado a ensinar a Maria a andar de loja em loja a procurar as melhores pechinchas dos saldos. Como a pequena vai entrar em breve para a creche, torna-se necessário aumentar o stock de roupa reforçando do período 6/9 meses. Mas eu sou um bocado esquisita com a roupa de criança. Gosto de a ver com cores alegres e com motivos giros, o que torna a busca um bocado complicada, pois a maioria das lojas apresenta as cores de sempre: rosa bebé, azul bebé, amarelinho, bejesinho… Tudo muito morto! Mas depois de muito procurar, achei uma loja na entrada do Bragashopping (dica para quem é de Braga) pelo lado da rua dos Chãos que se chama BW Kids e que vende umas peças girissimas! As cores são o rosa choque, o verde alface, o cor-de-laranja e com bonecos também super giros. Comprei umas quantas camisolas – aproveitei uma promo de 3 por 10 euros – todas cardadas por dentro e dois pares de calças. Depois achei uma outra loja onde comprei mais 2 camisolas e um vestido! Estou contente com as aquisições! Aproveitei também para passar na Mango e comprar um casaco para mim! Soube bem  comprar algo para mim ehehe

Por fim, fui à cabeleireira que já estava fartinha de ver o meu cabelo como estava! Agora já pareço gente outra vez!

de uma promoção de fraldas!